Na passada semana tive o privilégio de ser convidado para moderar o encontro “Aprender
acordado! Conversas sobre distúrbios do sono” que teve lugar no Auditório dos Serviços Centrais da Câmara Municipal
do Seixal.
Nele participaram
a Professora Doutora Helena Rebelo Pinto e a Dra. Teresa Rebelo Pinto e contou com a apresentação do projeto do Agrupamento de Escolas Dr. António Augusto Louro, “Dormir para ser feliz”,
inserido no projeto “Dormir + para ler melhor”.
Confesso que foi um final de tarde memorável onde adultos em geral puderam tomar consciência da necessidade de criar e manter hábitos de sono saudáveis e regulares.
O Projeto “DORMIR+ para LER MELHOR” resulta
de uma parceria entre o Plano Nacional de Leitura e o Centro de
Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica e visa a promoção da
leitura, partindo dos benefícios que a qualidade de sono das crianças e
dos jovens trazem para que leiam melhor, compreendam melhor e aumentem o
seu sucesso escolar escolar. A
qualidade do sono, prática pouco cumprida nestas faixas etárias, assume
um papel fundamental no pleno desenvolvimento individual, nomeadamente,
no que concerne ao nível de literacia atingido. Dormir+ significa, pois, estar em melhores condições físicas, ter mais energia para Ler+ e para compreender melhor o que se lê. Dormir+significa Ler+ e Melhor com os indiscutíveis benefícios que a capacidade de compreender traz para o desenvolvimento das literacias e para que se aprenda mais.
DESTINATÁRIOS
Crianças
e jovens dos estabelecimentos de educação e de ensino da rede pública
(envolvendo diretamente docentes, crianças e alunos, da Educação
pré-escolar e do ensino básico).
DESENVOLVIMENTO DO PROJETO
Propõe-se
que os estabelecimentos de educação e de ensino apresentem um projeto,
que permita às crianças e jovens consciencializarem a importância do
sono para o desenvolvimento das suas competências leitoras, da sua
capacidade de aprendizagem e do seu sucesso escolar.
Educadores e professores, no âmbito da sua prática docente, e na sequência da formação em que participaram no primeiro ano do projeto ( 1ª fase ),
deverão propor intervenções que ajudem a identificar nas crianças e nos
jovens com quem trabalham indícios de comportamentos eventualmente
relacionados com a falta de qualidade do sono, constituindo-se,
simultaneamente, como agentes na promoção da qualidade do sono junto dessas crianças, dos jovens e dos adultos com quem estes vivem.
Materiais sobre este projeto podem ser consultados aqui
